干水果，又稱為干果，是許多人都喜愛(ài)的食品，由于地域廣闊，氣候多樣，因此產(chǎn)生了眾多口感獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富的干水果，以下是中國(guó)的干水果排名前十名。

紅棗

紅棗是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴干果，產(chǎn)地廣泛，其口感甜潤(rùn)，肉質(zhì)豐滿，且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅棗富含多種礦物質(zhì)和維生素，尤其是維生素C的含量極高，紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神定心的功效。

葡萄干

葡萄干是由葡萄加工而成，口感酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，葡萄干含有豐富的糖分、礦物質(zhì)和維生素，尤其是鐵、鈣的含量較高，葡萄干還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健胃生津的功效。

核桃

核桃是中國(guó)傳統(tǒng)的珍貴干果，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，核桃含有豐富的油脂、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，尤其是不飽和脂肪酸和亞油酸的含量較高，核桃具有健腦益智、補(bǔ)腎固精的功效。

桂圓干

桂圓干是由桂圓加工而成，口感香甜可口，桂圓干含有豐富的糖分、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有補(bǔ)血安神、益氣養(yǎng)心的功效。

杏仁干

杏仁干是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的干果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，杏仁干具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效。

柿餅

柿餅是由柿子加工而成，口感甜糯，柿餅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和果膠，具有潤(rùn)肺化痰、健脾和胃的功效。

棗夾核桃

棗夾核桃是一種結(jié)合了紅棗和核桃的干果，口感獨(dú)特，棗夾核桃不僅具有紅棗和核桃各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還具有提神醒腦、滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。

無(wú)花果干

無(wú)花果干是由無(wú)花果加工而成，口感酸甜，無(wú)花果干含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，尤其是膳食纖維的含量較高，無(wú)花果干具有健脾開(kāi)胃、助消化的功效。

黑枸杞干

黑枸杞干是一種富含營(yíng)養(yǎng)的干果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，黑枸杞干具有補(bǔ)腎明目、養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

瓜子

瓜子是中國(guó)人喜愛(ài)的傳統(tǒng)干果之一，種類繁多，瓜子含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)和維生素，具有提神醒腦、助消化的功效。

是中國(guó)干水果排名前十名，這些干果不僅口感獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很高的藥用價(jià)值，在日常生活中，適量食用這些干果，可以為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，保持健康，這些干果也是饋贈(zèng)親友的佳品，體現(xiàn)了中國(guó)的飲食文化。

中國(guó)的干水果種類繁多，每一種都有其獨(dú)特的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的口味和身體狀況選擇合適的干果食用，在節(jié)慶日和拜訪親友時(shí)，贈(zèng)送一些干果也是表達(dá)心意的一種方式，希望這篇文章能幫助你更好地了解中國(guó)的干水果，為你的生活增添色彩。